なぜ約束を守らないのか？約束を守らない人に共通する5つの特徴とその対処法

作成 2024年10月14日

無料でお金のシミュレーション ⇒ お金のみらいマップ ＜＜キャンペーン中！＞＞

約9割が体重減少 Pitsole(ピットソール) 完売次第終了！ダイエットサポートインソール

私の日常生活や仕事に関して、約束を守ることは非常に大切な要素です。

信頼関係の基盤となり、人間関係を考慮するために必要なものです。

このような人たちと付き合うのは、ストレスが溜まるもの。

そこで今回は、約束を守らない人に共通する5つの特徴を紹介し、その背景や対処法についても解説します。

時間管理が苦手

約束を守らない人に多い特徴の一つが、時間管理が苦手であることです。

把握する能力や優先順位をつける力が不足していることが原因です。

彼らは慎重にして複数の課題を抱え込み、その結果、約束を守るための時間を確保できなくなります。

時間の感覚が甘く、「その後やればいい」「少し遅れても問題を起こそう」という考え方をしてしまう傾向があります。

対処法

相手の時間管理が苦手なことを覚悟し、重要な約束や締め切りに関しては事前にリマインダーを設定するなど、サポートすることが効果的です。

また、厳密な時間の約束ではなく、幅を持たせたスケジュールを組むのも一つの方法です。

言い訳が多い

約束を守らない人には、心の「言い訳」を常に持ち合わせていることが多いです。

「忙しかった」「忘れていた」「思いがけない出来事があった」など、理由はいくらでも出てきます。

この言い訳は一見、もっともな事の様に聞こえますが、頻繁に使われると信用を失います。

彼らは自分の責任を認めるのが苦手で、失敗やミスを他の原因に転嫁する傾向もあります。

対処法

言い訳を聞くだけではなく、約束を守らなかったことの結果について冷静に指摘し、相手に責任を感じさてもらうようにしましょう。

そのうえで、手助けができることがあれば、協力するようにします。

約束を軽視する

約束を守らない人は、約束の重要性を軽視していることがあります。

このような姿勢は、相手の期待を裏切り、信頼関係にヒビを入れる結果を招きます。

このタイプの人は、特に相手が優しい場合や、約束の内容が「それほど重大ではない」と感じる場合には、約束を軽くすることが多いです。

対処法

約束の重要性について、なぜその約束が大切なのかを共有することが必要です。

約束を守ることで得られる信頼やメリットについて説明し、相手の意識を変えるようにしてみましょう。

自分中心の考え方

約束を守らない人は、時には自分の都合や感情を優先することがあります。

他人との約束よりも、自分がやりたいことやその時の気分を優先してしまうため、約束を守れない状況が生まれます。

たとえば、突然の予定をキャンセルしたり、約束したことを忘れて別の予定を優先したりすることが典型的な例です。

このため、周囲から「自己中心的な人」として見られることが多く、信頼を失いやすいです。

対処法

相手が自分本位な行動を取った際には、その行動が他人にどのような影響を与えるかを明確に伝えましょう。

自己中心な言動に振り回されない毅然とした姿勢を持つことが大切です。

プレッシャーに弱い

約束を守らない理由として、プレッシャーに弱いことも挙げられます。

プレッシャーやストレスを感じると、約束や責任を後回しにしてしまい、結果として約束を守れなくなることが多いです。

このタイプの人は、特に複数の約束や課題があると、すぐにドキドキしてしまったりします。

このような人は、約束を守るべきプレッシャーに耐えられず、最後には「できなかった」と言い訳をしてしまう傾向があります。

対処法

このタイプの人には、無理のない範囲で約束やタスクを調整し、ストレスを軽減するサポートが効果的です。

同様に、段階的な目標設定や進捗確認を行い、約束の達成をサポートすることが有効です。

まとめ

約束を守らない人には、時間管理の苦手さや言い訳の多さ、約束に対する軽視、自分中心の考え方、プレッシャーに弱いという特徴が共通しています。

人によっては、習慣や性格の影響が大きいこともあります。

彼らとの人間関係を考慮するためには、相手の特徴を理解し、適切な対処法を取り入れることが大切です。

とはいえ、冷静なコミュニケーションを心掛け、必要なサポートを提供すれば、信頼関係を良好に保つことは可能です。

約束を守ることの大切さを共有し、相互に信頼できる関係を目指しましょう。